Sema Erol Anlatıyor : Light(diyet) ürünlerin zararları

Sema Erol Anlatıyor :

instagram.com@bedenveruhdengesi

Light(diyet) ürünlerin zararları

Light(diyet) ürünlerin zararları; Diyet ürünler diyet olmayan işlenmiş ürünler kadar sağlığa zararlı. Kilo almamak yada kilo vermek için sağlığınızı riske atmayın. Doğal besinleri tercih edin.

Light ekmekler genellikle kalori ve yağ açısından daha sağlıklı görünür. Ancak light ekmek, beyaz yada esmer una tatlandırıcı eklenerek üretilir. .Dondurulmuş diyet gıdaların içinde neler olduğunu bilseniz, taze yemek yapmaya zaman harcamayı tercih ederdiniz!

Dondurulmuş etler bozulmaya karşı "butylhydroxytoluene" kısaca BHT denilen ve yüksek kanser riski taşıyan bir madde içeriyor Sağlıklı beslenmek istiyorsanız diyet ürünlerden işlenmiş gıdalardan içinde sodyum, yağ ve kimyasal dolu dondurulmuş gıdalardan uzak durun. Hepinize sağlıklı günler dilerim